Consapevolezza corporea e respiratoria

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ESSERE PRESENTE Comunicazione efficace attraverso la Presenza

In questo seminario si lavora sulla consapevolezza corporeo-respiratoria dal punto di vista delle tecniche yoga. Il corpo e il respiro vengono sperimentati come luogo di incontro tra la sfera fisica, psichica ed emotiva. Si entra in contatto piu’ diretto con le percezioni sensoriali accorgendosi di come queste siano oscurate dai vari condizionamenti ricevuti nello svolgersi della propria esistenza. Si lavora anche sul come comunicare in modo efficace attraverso le tecniche del counseling pluralistico integrato. Si vede in cosa consiste la comunicazione, quali sono gli elementi essenziali, quale sia il ruolo della comunicazione non verbale. Si impara ad ascoltare in modo autentico e ad usare le tecniche di riformulazione come modo per far fluire la comunicazione. Si ricevono gli strumenti per lavorare sulla propria congruenza comunicativa attraverso la presa di coscienza dei propri punti di forza e di autenticita’. Il seminario e’ sia teorico che pratico e prevede esercizi fisici. Non e’ richiesta nessuna performance, ma solo apertura e voglia di conoscersi. Si impara cosa sono le emozioni (amore, odio, disgusto, gioia, vergogna, gelosia, rabbia, senso di colpa, paura, ansia e cosi via), sentimenti che proviamo in momenti specifici, ma è molto difficile cogliere ciò che li suscita.

Per modalità di iscrizione, prezzi e orari contattare la segreteria AOMI a [email protected]

Dettagli

Inizio:
Maggio 13
Fine:
Maggio 14
Categoria Evento:

Organizzatore

Percorsi AOMI
Email:
aomiaccademia@gmail.com
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Luogo

Online
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